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La mindfulness e la gentilezza nelle relazioni di cura – Ritiro

570,00 420,00

Cosa ti aspetta:

  • Pratiche esperienziali immersive: vi proporremo esperienze e role playing per esprimere e comprendere meglio le nostre emozioni e i nostri valori.

  • Consapevolezza corporea: Attraverso il movimento del corpo e il tocco consapevole, entreremo in connessione con il corpo, aumentando la consapevolezza e l’accettazione di noi stessi.

  • Esplorazione emotiva tramite la musica: La musica dal vivo sarà il nostro strumento per accedere e comprendere le nostre emozioni più complesse, come la speranza, la meraviglia e il coraggio.

Categoria:

Descrizione

Un percorso per coltivare il proprio benessere e iniziare l’autunno con nuove, più consapevoli intenzioni.

Durante il ritiro, i partecipanti saranno accompagnati in un percorso che combina pratiche di mindfulness guidata, consapevolezza corporea, momenti di silenzio e condivisione. Questo contesto esperienziale offrirà l’occasione per:

  • riconnettersi in profondità con sé stessi, ascoltando i propri bisogni autentici;

  • esplorare strumenti concreti per gestire le sfide emotive e relazionali legate alla pratica clinica;

  • ritrovare una direzione professionale più coerente con i propri valori, fondata su presenza, equilibrio e compassione.

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