APPROFONDIMENTI

Approfondimenti

arte e musica come linguaggio universale

L’arte è davvero per pochi? Arte e musica come linguaggio universale

L’arte è molto più di quadri appesi alle pareti o melodie che ci accompagnano nell’ascolto. È anche un linguaggio universale strettamente connesso alle nostre emozioni e al mondo che ci circonda. In questo articolo, esploriamo il significato dell’arte attraverso le lenti della psicologia cognitiva, evoluzionistica e delle neuroscienze.

Risvegliare il potere del desiderio: sessualità femminile e Mindfulness

Solitamente si sente parlare di disfunzione erettile maschile, di impotenza, e di piacere maschile, ma la donna?
Il piacere femminile per secoli è stato sottovalutato dalla scienza, basta pensare che solo nel 2022 si è scoperto quanto il clitoride fosse importante per il piacere femminile, in quanto è l’organo erettile femminile ed è ricco di terminazioni nervose, per la precisione 10 mila fibre nervose (Peters, Ndumele, & Uloko, 2023).
Insomma per anni se non secoli, tra tabù ed ignoranza, perfino la ricerca e la medicina hanno trascurato la sessualità femminile.
La sessualità femminile, infatti, veniva considerata solo dal punto di vista della riproduzione, il piacere e il desiderio della donna sono finiti, così, in secondo piano.
Con il tempo sono nati diversi falsi miti che riguardavano il piacere femminile, e ricordiamoci che la sessualità femminile non è come quella maschile!

Compassion fatigue e burnout

Compassion Satisfaction, Compassion Fatigue e Burnout: Comprendere e Gestire la Qualità della Vita Lavorativa nei Professionisti Sanitari

L’autrice Vidette Todaro-Franceschi inizia il suo libro introducendo tre termini (compassion satisfaction, compassion fatigue e burnout) e le loro differenze. Secondo lei, questi definiscono la qualità della vita lavorativa di un professionista sanitario, e possono influenzare molto anche il modo in cui egli si percepisce nella propria vita personale. La compassion satisfaction è lo stato che ogni professionista del mondo della salute vuole raggiungere: è uno stato in cui la persona è felice del proprio lavoro, è interessata ai propri pazienti, e ha il “cuore pieno di compassione” (Stamm, 2010). La compassion fatigue, invece, è un termine che è stato usato per la prima volta dall’infermiera Carla Joinson nel 1992, e può manifestarsi quando un professionista sanitario è stanco del sentimento di compassione, e diventa qualcosa di pesante per lui o per lei. Un esempio è portarsi a casa il paziente, ed essere preoccupati per le sue sorti. 
Se la compassion fatigue non viene fermata, si può sviluppare il fenomeno conosciuto come burnout, che è molto più grave. Il burnout è uno stato in cui la persona, a causa dell’esaurimento fisico ed emotivo, arriva ad odiare il proprio lavoro. Un esempio è il professionista che perde il valore del proprio mestiere ed è disponibile a fare tutt’altro. L’ambiente di lavoro può condizionare direttamente questi 3 stati, diventando un fattore protettivo o di rischio per il burnout. 

Eco-Ansia: Capire e Gestire una Nuova Dimensione della Salute Mentale

L’obiettivo di questo articolo è dare una panoramica generale su cosa sia l’eco-ansia e su cosa possiamo fare per contrastarla. Essendo quest’ultima il risultato della crisi ambientale che stiamo vivendo, diventa fondamentale definire, oltre al significato, la sintomatologia per provare a capire quali possano essere le strategie da sviluppare e i metodi per contrastarla all’interno del nostro lavoro di psicologi e psicoterapeuti. Verranno quindi esposte:
– le principali definizioni presenti in letteratura dell’eco-ansia;
– la sintomatologia emotiva e fisiologica associata a questo tipo di disturbo;
– alcuni degli studi presenti in letteratura inerenti alla sperimentazione di questionari
sul tema;
– variabili socio demografiche e culturali che possono influenzare l’insorgere del
disturbo (ad esempio la maggiore attivazione dei giovani, dovuta forse all’impatto dei
mass media);
– cosa possiamo fare da psicologi, orientandosi sulle strategie di risposta possibili e su
una maggiore spinta verso la ricerca sull’eco-ansia.

narcisismo

Processo al narcisismo

Personalità, relazioni e comunicazione Quante volte ti sarà capitato di sentire il termine “narcisismo”? Al giorno d’oggi lo si ritrova un po’ in “tutte le salse”, soprattutto sui social. Nel…
Mindful eating e DCA

Mindful Eating e DCA

Sviluppare un’alimentazione consapevole tra deprivazione calorica e grassofobia Quando si inizia una dieta, la prima cosa che perdi è l’umore. (Anonimo) Ti stai per caso rimproverando al pensiero di aver…

I buoni propositi, i valori e l’ACT

Forse hai pensato a dei buoni propositi per il nuovo anno. Ma se invece di obiettivi e mete da raggiungere individuassi i valori fondamentali che ti guidano nella vita?

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