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autostima

L’Autostima e le sue sfumature

Martedì 13 APRILE, ore 20.30 su piattaforma Zoom Questo seminario gratuito sull’autostima ha l’obiettivo di esplorare cos’è l’autostima e riflettere sulle false credenze che aleggiano intorno a questa parola, nate…
fibromialgia intervento consapevolezza

Soffri di fibromialgia?

Partecipa alla nostra ricerca! Se soffri di fibromialgia, ti offriamo la possibilità di partecipare ad uno studio che stiamo facendo sull’efficacia di alcuni interventi basati sulla consapevolezza e sul rilassamento.…
fibromialgia stress

FIBROMIALGIA – conoscerla per affrontarla

Mercoledì 17 febbraio, ore 20.30 su piattaforma Zoom Il seguente seminario gratuito tratterà della fibromialgia con l’intenzione di mettere in luce segnali specifici e talvolta ambigui che costellano tale sindrome e…
sessualità seminario gratuito

Parliamo di Sessualità – Seminario online gratuito

Mercoledì 25 novembre & mercoledì 2 dicembre, ore 20.30 su piattaforma Zoom Questo Seminario gratuito tratterà il tema della sessualità nelle sue varie forme/sfumature. Vi intratterremo vari temi attraverso due…
public speaking

I SEGRETI DEL PUBLIC SPEAKING

Giovedì 8 ottobre, ore 20:30 su piattaforma ZOOM Questo Seminario gratuito, tenuto dalla Dott.ssa Francesca Galvani – Psicologa, Psicoterapeuta e autrice del libro “Psicologia della voce e del canto”-, tratterà…
massaggio di coppia

Amarsi a pelle – Corso di massaggio di coppia

Dal 21 ottobre 2020, quattro incontri ONLINE La condivisione e la gestione delle emozioni attraverso il massaggio di coppia.   Queste quattro serate sono rivolte a tutti coloro interessati a…
binge eating

Mindful eating – Incontri per gestire il Binge Eating

Dal 30 novembre 2020 alle ore 20.00 Questo corso tratterà il tema dell’alimentazione incontrollata (Binge-eating disorder) e avrà l’obiettivo di proporre tecniche di mindful eating per gestire e comprendere gli…
corso mindfulness online

CORSO DI MINDFULNESS ONLINE

Il corso sarà teorico-esperienziale, vale a dire che durante ciascun incontro il gruppo sarà guidato a sperimentare degli esercizi pratici di meditazione (seduti, in piedi, attraverso la scrittura, …) all’interno di una cornice teorica sul funzionamento della nostra mente e delle nostre emozioni tratta da studi internazionali degli ultimi dieci anni. Il corso darà spazio anche alla condivisione libera dei vissuti per un arricchimento reciproco e del gruppo sulla ricchezza e la diversità della mente umana.

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