PERCORSO ACQUA per adulti: PER VINCERE LA PAURA, mercoledì dalle 19:40 alle 20:55

pfadmin 4 febbraio 2013 0
PERCORSO ACQUA per adulti: PER VINCERE LA PAURA, mercoledì dalle 19:40 alle 20:55

Ogni mercoledì dalle 19:40 alle 20:55

Il corso ha una durata di 8 incontri

L’acqua è un elemento fondamentale nella vita dell’essere umano, ma spesso capita che molte persone ne abbiano paura e sperimentino ansia quando si trovano in piscina o al mare, anche se in acqua devono intraprendere una qualche attività ludica, sportiva o di relax.
La paura può riguardare l’andare in acque profonde, galleggiare, stare nella posizione “del morto”, e in generale la paura di annegare. La maggioranza di chi teme l’acqua non è in grado di nuotare e nei casi più gravi non riesce nemmeno a mettere la testa sott’acqua anche per brevissimi periodi. Alcune persone non riescono nemmeno ad avvicinarsi all’acqua e hanno sintomi d’ansia solo a vederla.
I sintomi più diffusi sono: paura di soffocare, la paralisi, tetania agli arti, sentirsi un nodo alla gola, mancanza d’aria, attacco d’ansia, non sentirsi sicuri, agitazione generica.
La paura dell’acqua diviene invalidante nella vita delle persone che decidono di rinunciare alle vacanze, a una giornata in piscina con gli amici o ad entrare in esperienze ludiche in acqua con i propri bambini.
La paura dell’acqua non si supera solamente seguendo numerosi corsi di nuoto: tra chi ha paura dell’acqua c’è anche chi sa nuotare molto bene, ma non è sereno quando sta in acqua.
È necessario, invece, riattraversare in contatto profondo quelle Esperienze di Base che risultano carenti nell’approccio all’acqua, così da ripristinare il senso di protezione, il potersi lasciare andare, la calma, le sensazioni positive e la giocosità, risorse personali indispensabili nella vita.
Questo corso nasce con un’ottica clinica, affrontando la paura in modo complesso e multidimensionale, con l’uso del gruppo, con la presenza di psicoterapeuti e di istruttori esperti formati nel campo.

Obiettivi

Il percorso vuole favorire la gestione delle emozioni legate all’acqua, innanzitutto ristabilendo il contatto con se stessi e con le proprie sensazioni, ritrovando, quindi, uno stato di benessere psicofisico. Ciò permette di ricollocare le paure legate all’acqua condividendo con gli altri il proprio vissuto, recuperando o sviluppando per tutti una “acquaticità” Funzionale.
Lavorando attraverso l’approccio Funzionale, in acqua la persona può attraversare tantissime Esperienze Basilari del Sé: l’AFFIDARSI, la CONDIVISIONE, la VITALITÀ, il BENESSERE, le SENSAZIONI, il LASCIARSI ANDARE, la FORZA, l’APPARTENENZA AL GRUPPO, riarmonizzando e integrando le Funzioni che le compongono.
Il corso sarà condotto in una vasca con acqua alta 90 cm.

Destinatari

Il percorso è rivolto:

  • a tutti coloro che sappiano nuotare, ma che hanno ancora paura dell’acqua,
  • a coloro i quali non sappiano nuotare ed hanno sempre avuto paura di avvicinarsi all’acqua,
  • a chi voglia sviluppare capacità personali attraverso esperienze pratiche che approfondiscono il tema proposto e a quanti interessati,
  • ad un massimo di 6 persone di età compresa tra i 17 e i 50 anni.

Trainers

 Dott. Luca Rizzi  Psicologo, Psicoterapeuta                                                                                                                                                    e-mail: l.rizzi@psicoterapiafunzionale.it

Dott.ssa Francesca Buccheri  Psicologa Clinica, Specializzanda in Psicoterapia Funzionale                                                    e-mail: francescabuccheri@hotmail.it

Michela Venturini  Istruttrice di nuoto

Adesioni e iscrizioni

La quota di partecipazione al ciclo di 8 incontri è di  € 160 e una quota associativa di € 15.

Per iscrizioni: e-mail:  francescabuccheri@hotmail.it   Telefono:  340/5376555

Metodologia

Il percorso prevede l’utilizzo di tecniche che fanno riferimento alla Psicologia Funzionale: attività in gruppo ed in coppia con tecniche di contatto, tocco e massaggio; esercizi che coinvolgono le Esperienze di Base del Sé per il riconoscimento e l’integrazione delle proprie emozioni, sensazioni e vissuti. Si lavorerà sia dentro che fuori dall’acqua seguiti dagli istruttori nella respirazione e nel movimento.

Sede di svolgimento

Il corso sarà tenuto in collaborazione e presso Il Centro Sportivo Plebiscito in via Geremia Guglielmo 2/2 – Padova

Raggiungibile dalla Stazione Ferroviaria con il tram o con l’autobus n. 16

Se si arriva in macchina: uscendo dall’autostrada a Padova Est procedere in direzione Centro per via San Marco e imboccare via Friburgo. Prendere lo svincolo a sinistra per Trento/Belluno. Proseguire dritto su via del Plebiscito 1886.

Per informazioni

contattare lo Sportello informativo dal lunedì al venerdì dalle 9:00 alle 19:00
Tel: 049 7389287           Fax: 049 723961
e-mail:  info@psicoterapiafunzionale.it

 

 


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