Canto Musica e Benessere

Il canto in gravidanza come intervento musicale può aiutare le donne incinte a ridurre lo stress ed a proteggersi contro i baby blues e la depressione post-partum.

A volte si tende a sottovalutare la condizione psicologica della donna durante la gravidanza. Si dà per scontato che sia un momento meraviglioso per una donna e che non abbia effetti a livello psicologico. Sarebbe, invece, più indicato preparare la donna alla gravidanza, dal momento che può portare a cambiamenti fisiologici, sia durante la gravidanza che dopo, che non sempre la donna riesce a accettare. Questi cambiamenti, infatti, possono portare ad un aumento dello stress. Questo articolo può aiutarti a conoscere alcuni effetti che riguardano lo stress in gravidanza e darti qualche consiglio su come affrontarlo.