Pillole di Scienza per Psicoterapeuti

  Respira! Quante volte vi è stato detto? Specialmente quando siamo agitati o nervosi, è quello che ci viene detto per calmarci o che magari ci diciamo da noi. Quanto…

I disturbi d’ansia sono definiti nel DSM-5 (Manuale Statistico Diagnostico dei Disturbi Mentali) come “sensazioni di nervosismo, tensione o panico in risposta a differenti situazioni; frequente preoccupazione per gli effetti…

Nel periodo di pandemia Covid 19 gli effetti sulla salute mentale hanno riguardato in particolare il gruppo degli operatori sanitari. Perché?  Gli operatori sanitari rappresentano una categoria particolarmente vulnerabile alle…

  L’ansia è uno stato psichico di un individuo, prevalentemente cosciente, caratterizzato da una sensazione di intensa preoccupazione o paura, relativa a uno stimolo ambientale specifico; è associato a una…

L’ansia, viene descritta dall’American Psychiatric Association, come l’anticipazione apprensiva di un pericolo o di un evento negativo futuro, accompagnata da sentimenti di disforia o da sintomi fisici di tensione. Molte persone…

L’ansia è il prezzo evolutivo da pagare per avere un cervello che ci permette di prevedere il futuro. Si tratta di un’azione che diamo per scontata, ma che è particolarmente…

  I disturbi d’ansia sono i disturbi psicologici più diffusi e sono associati a un elevato carico di malattia, nonostante questo, nelle cure primarie viene data loro ancora scarsa attenzione.…

  L’espressione “ho l’ansia”, “sono ansioso”, “l’ansia mi blocca” e tante altre ancora sono ormai all’ordine del giorno. E probabilmente questo termine viene utilizzato nel gergo comune in maniera erronea,…

  Le citazioni di seguito sono state riportate da persone che soffrono del Disturbo di Derealizzazione e Depersonalizzazione, per descrivere la propria condizione. “Quando cammino mi sento ondeggiante, sembra che…

“L’amore non dovrebbe mai costarti la tua pace. Non dovrebbe mai costarti la tua gioia. Non dovrebbe mai costarti la tua felicità. Se nella situazione c’è più negativo che positivo,…