Pillole di Scienza per Psicoterapeuti

La nostra alimentazione è da sempre stata diretta, e chiaramente relazionata, al benessere fisico. È un collegamento che tutti noi facciamo quando pensiamo a cosa mangiamo, come le tematiche dell’obesità,…

Nell’ultimo decennio, il tema “cibo” è stato oggetto di attenzione da parte dei media tanto da diventare il protagonista di tanti e famosi programmi televisivi e profili Instagram che si…

Quanto ci facciamo influenzare dai social media? L’uso dei social media è sempre più diffuso, soprattutto tra gli adolescenti. Questi ultimi si trovano in un periodo cruciale della loro vita,…

Comunicare in modo efficace con l’altro attraverso la CNV   La comunicazione non violenta è una modalità di comunicazione pragmatica ed efficace che permette di comunicare all’altro i nostri bisogni…

Introduzione “Uomini e donne disperati perché abbandonati a se stessi, che si sentono degli oggetti a perdere, che anelano la sicurezza dell’aggregazione e una mano su cui poter contare nel…

Si può comunicare con un tocco? Nonostante negli ultimi 30 anni il tocco e le sue funzioni abbiano acquisito una sempre maggiore rilevanza nella letteratura scientifica, non esiste una sintesi…

  “Non faccio affidamento sulle parole” – Cal Lightman (Lie To Me) Facce che parlano Quando si parla di comunicazione non verbale, è inevitabile lasciarsi suggestionare da alcune serie TV…

  Respira! Quante volte vi è stato detto? Specialmente quando siamo agitati o nervosi, è quello che ci viene detto per calmarci o che magari ci diciamo da noi. Quanto…

I disturbi d’ansia sono definiti nel DSM-5 (Manuale Statistico Diagnostico dei Disturbi Mentali) come “sensazioni di nervosismo, tensione o panico in risposta a differenti situazioni; frequente preoccupazione per gli effetti…