Forse hai pensato a dei buoni propositi per il nuovo anno. Ma se invece di obiettivi e mete da raggiungere individuassi i valori fondamentali che ti guidano nella vita?
APPROFONDIMENTI
Emozioni
La gratitudine : come possiamo essere più grati a Natale?
La gratitudine è un concetto molto studiato in psicologia, e presente in rituali di culture diverse. Anche il Natale è incentrato su questo!
L’impatto del lutto sulla memoria
Il lutto con le sue emozioni La morte di una persona cara è spesso tra le esperienze più dolorose e dirompenti che un individuo può affrontare nella sua vita. La…
Vivere un lutto: rinarrazione e ricostruzione di un legame che continua
Se c’è un senso nella vita, allora deve esserci un significato nella sofferenza. (Viktor E. Frankl, 2006) Come esseri umani, animali sociali e con intelligenza superiore alle altre specie,…
Il Lutto: conosciamolo e comprendiamolo
Cos’è il lutto? Il lutto è il sentimento di dolore che si prova per la perdita, in genere, di una persona cara. In psicologia, si identificano con il costrutto del…
Emozioni e voce in relazione: un’indagine preliminare
La teoria di partenza: il Modello Estill Voicecraft La teoria su cui quest’indagine preliminare si basa è quella del Metodo Estill Voicraft, un sistema di addestramento vocale ideato dalla scienziata…
La voce e il canto: due veicoli delle emozioni
In fondo mi chiedo se il vero movimento del mondo non sia proprio il canto. (Muriel Barbery) La voce umana è uno dei principali veicoli della comunicazione sociale e affettiva.…
Emozioni, dieta e binge eating
Caloric Deprivation Model: relazione tra dieta e rischio di binge eating Un insieme di studi nell’ambito dei disturbi alimentari ha indagato la relazione tra l’essere a dieta, il binge eating…
MINDFULNESS COME TRATTAMENTO INNOVATIVO PER IL BINGE EATING
Cos’è la mindfulness? Kabat-Zinn, uno tra i maggiori esperti di Mindfulness, definisce la medesima come “il portare l’attenzione al momento presente in modo curioso e non giudicante”. Obiettivo della mindfulness…
Disregolazione emotiva ed alimentare: le cause del Binge Eating Disorder
Quali sono le cause del binge eating disorder? L’attuale modello teorico spiega i disturbi dell’alimentazione attraverso una serie di comportamenti incontrollati rivolti alla regolazione o all’eliminazione di emozioni spiacevoli come…