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istruzione online

L’istruzione a domicilio durante il COVID-2019

La pandemia COVID-2019 è innanzitutto una crisi sanitaria, ma è stato ritenuto, giustamente, necessario chiudere le scuole, college ed università. Ovviamente in una situazione in cui agli studenti non è…
sogni ricorrenti

I sogni ricorrenti: relazione con gli eventi di vita

I contenuti dei sogni ricorrenti e ripetitivi sono per certi aspetti simili agli incubi, in particolare molti sogni ricorrenti hanno un contenuto negativo e si presentano durante periodi di stress,…
a cosa serve sognare

A cosa serve sognare?

Da sempre l’uomo si si pone molte domande sui sogni: Le rappresentazioni offerte dai sogni emergono casualmente dal cervello o si manifestano di fronte a determinati parametri? L’organizzazione delle rappresentazioni…
origine dei sogni

L’origine dei sogni: dalla filosofia alla scienza

L’origine dei sogni è sempre stata, fin dai tempi antichi, oggetto di curiosità e di indagine. Il concetto di sogno, inteso come prodotto endogeno dell’attività cerebrale, è una scoperta del…
self-compassion cos'è

La Self-Compassion nella pratica clinica

Che cos’è la Self-Compassion? La compassione è definita come un’intima consapevolezza della sofferenza, propria o altrui, seguita dal desiderio di alleviarla; pertanto la self-compassion può essere definita semplicemente come una…
emozioni dieta binge eating

Emozioni, dieta e binge eating

Caloric Deprivation Model: relazione tra dieta e rischio di binge eating Un insieme di studi nell’ambito dei disturbi alimentari ha indagato la relazione tra l’essere a dieta, il binge eating…
mindfulness binge eating

MINDFULNESS COME TRATTAMENTO INNOVATIVO PER IL BINGE EATING

Cos’è la mindfulness? Kabat-Zinn, uno tra i maggiori esperti di Mindfulness, definisce la medesima come “il portare l’attenzione al momento presente in modo curioso e non giudicante”. Obiettivo della mindfulness…
bambini coronavirus

Di cosa hanno bisogno i bambini oggi?

Oggi che hanno capito che cos’è il coronavirus perché glielo abbiamo spiegato, oggi che hanno capito che loro, anche più degli altri, devono stare in casa e lo hanno accettato,…
conflitto coppia attaccamento

Stile di attaccamento e gestione dei conflitti di coppia

Come temperamento e stile di attaccamento influenzano la coppia Temperamento, una caratteristica individuale, e lo stile di attaccamento, caratteristica diadica, sono entrambi implicati in processi di regolazione delle emozioni e numerosi…
cause di divorzio

Cause di divorzio: il ruolo della comunicazione

Fattori di rischio della separazione e del divorzio Ci sono evidenze del fatto che la sofferenza coniugale e la separazione familiare sono associate a vari rischi riguardanti la salute mentale…
tocco coppia

Tocco e regolazione emotiva nella coppia

Tocco e regolazione emotiva Le interazioni non verbali giocano un ruolo fondamentale nelle relazioni umane, specialmente se bisogna comunicare un contenuto emotivo. Nello specifico, il tocco è una strategia di…
emozioni conflitti coppia

Gestire i conflitti (e le emozioni) nella coppia

COSA SUCCEDE AL MIO CERVELLO QUANDO NASCONDO I CONFLITTI? In ogni relazione di coppia, anche quella più soddisfacente, ci sono conflitti e  litigi. Alcuni dagli argomenti futili, come l’uscire fuori…
emozioni coppia

Emozioni piacevoli e benessere di coppia

Emozioni piacevoli ed emozioni spiacevoli La maggior parte degli studi sulle emozioni si sono focalizzati principalmente sulle emozioni spiacevoli, come la rabbia e la paura, considerandole come un prodotto dell’evoluzione.…
umorismo coppia

Perché l’umorismo fa bene alla coppia

L’umorismo positivo nella coppia è una strategia di regolazione delle emozioni personali. Uno studio di Horn e colleghi del 2019 ha esaminato gli effetti dell’umorismo della coppia sui cambiamenti dell’affetto…
burnout genitoriale violenza

Burnout genitoriale e violenza

Essere genitori può essere meraviglioso. Tuttavia, può anche essere stressante soprattutto quando non si dispone della capacità di gestire lo stress che deriva dalla genitorialità, tale stress può portare a…
intelligenza emotiva e comportamento

Intelligenza emotiva e quotidianità

Intelligenza emotiva nella quotidianità: uno studio di Brackett, Mayer e Warner Una serie di studi sperimentali emersi a partire dalla fine degli anni ‘90 suggerisce che il costrutto di Intelligenza…

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